خيارات أكثر صحة: روتين كلفن غاري اليومي

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يسأل My Greatist Routine اللياقة والصحة والسعادة عن النجوم حول كيفية بقائهم على قمة لعبتهم. العثور على سلسلة كاملة هنا.

كلفن غاري ، مهندس سابق ومهني مالي تحول إلى مدرب شخصي ، يرفس بأعقاب العملاء بالقتال ، وأكياس الرمل ، وأباريق الماء. على الرغم من أنه لم يعد يطحن الأرقام يوميًا ، إلا أن كيلفن يستخدم عقليته التحليلية لمعالجة جسم الإنسان باستخدام أداته المفضلة: kettlebell. خارج الصالة الرياضية ، هناك 30 إلى 50 ميلًا بالدراجة بالإضافة إلى الكثير من الأميال الخيرية في Livestrong Challenge و Bike MS City إلى Shore Ride (175 ميل!). تابع القراءة لمعرفة ما الذي يجعل كلفن عظمياً.