متفرقات

اتخاذ خطوات لمنع تشغيل البثور

اتخاذ خطوات لمنع تشغيل البثور



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة كولن جولد

الركض مع ظهور بثور مؤلمة يكفي لمنع العديد من المتسابقين من الوصول إلى الحلبة. لتجنب ظهور بثور في المقام الأول ، ارتد أحذية جري مناسبة ، والجوارب التي تقلل من الرطوبة ، وتلتصق بالشريط الرياضي أو جلد الشحم في المناطق التي توجد بها مشكلات معروفة. إذا ظهر أحد على أي حال ، فاحرص على إبقاء المنطقة نظيفة وجافة ، خاصةً إذا قررت أن تضغط على المصاص.

افعله اليوم: حاول ارتداء جوارب نايلون أو فتل العرق لمنع ظهور تقرحات.

متسابق سريع

جرب هذه النصائح للتقدم إلى المستوى التالي.

الأوساخ الشيطان

تبحث عن قدم ليونة؟ تحقق من دليل العظماء لتشغيل الطين.


شاهد الفيديو: طريقة تدليك الوجه لتجديد خلايا البشرة مع Remy Baghdady (أغسطس 2022).