الحياة

11 من الأطعمة التي تم شراؤها من المتجر وتطبيقات لإبقائك على تواصل في هذا الوقت من السنة


لقد تسللت الأعياد إلينا مرة أخرى. إذا وجدت نفسك عند الباب الأمامي ، وترحب بعصبية في الجيران أو في القوانين التي لم تدعها (من الواضح) ، فقد حصلنا على ظهرك. على الرغم من أننا لا نستطيع مساعدتك في التنقل في الدردشات المحرجة حول السياسة أو الابتسامة المزيفة عندما ترتدي ثوبًا أنيقًا جديدًا ، إلا أنه يمكننا مساعدتك في إبقاء الجميع سعداء وتغذية جيدة.

فيما يلي قائمة بمقبلات العطلات لدينا والتي تحظى بقبول أخصائي التغذية والأطعمة الحزبية التي يمكنك شراؤها من المتجر في تلك الأيام التي لا تملك فيها حقًا النطاق الترددي (أو التبصر) للطهي.

حصة على بينتيريست

1. داية سبانخ و مشروم بيتزا

هل تحتاج إلى شيء لأختك النباتية التي يحبها والدك أيضًا؟ وصلنا لك. نحن نحب هذه البيتزا التي تعتمد على النباتات في داية والتي تحتوي على منتجات الألبان والغلوتين وخالية من الصويا. مجموعة متنوعة من السبانخ والفطر تشعر بالراحة بما فيه الكفاية لقضاء العطلات ، ولكن هناك أيضا جميع النكهات البيتزا الكلاسيكية ، بلا منتجات الألبان أو اللحوم ، للمساعدة في تلبية رغباتك للطعام الكلاسيكي المريح. (حزمة من 8 مقابل 80 دولار ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

2. كليا Guacamole

معظمنا ليس لديه وقت لانتظار أن ينضج الأفوكادو حتى يتساقط الجواكامولي في يوم جيد ، فما بالكم عندما ينزل الضيوف دون سابق إنذار. نحن نحب إبقاء Wholly Guacamole في متناول اليد لتناول وجبات خفيفة غير متوقعة للحفلات لأنها مصنوعة من الأفوكادو هاس المغسولة يدويًا والمكونات الحقيقية وبدون مواد حافظة. يمكنك تقديمه مع رقائق التورتيا المخبوزة مع مجموعة من الخضار المقطوعة مسبقًا لنغمس نباتيًا وخاليًا من الغلوتين. (19 دولارًا مقابل 3 ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

3. Bada Bean Bada Boom

بينما نحن نحب سلطانية مختلطة من الجوز ، فبالنسبة لفقدان البروتين أكبر ، سنحوم تمامًا على وعاء من هذه الحبوب العريضة المحمصة من Bada Bean Bada Boom. مع وجود 7 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الألياف و 100 سعرة حرارية فقط لكل وجبة ، فإن هذه الوجبات الخفيفة الخالية من الغلوتين والخضروات الخالية من الغلوتين تسبب الإدمان بقدر ما هي مغذية. (15 دولارًا مقابل 4 ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

4. كرات اللحم الإيطالية من الفريسكو

كانت تطبيقات الحفلات في بيت طفولتي تشتمل دائمًا على كرات اللحم الحلوة والحامضة ، لذلك كان علي أن أدرج المفضلة في هذه القائمة. لأيام ليس لديّ وقت لأتناولها ونخبزها بنفسي ، أنا أحب كرات اللحم الطبيعية من دجاج الفريسكو. خالي من الغلوتين وخالي من لحم الخنزير ، وبدهون أقل بنسبة 50 في المائة من الكرات التقليدية ، يتوفر هؤلاء الأطفال طازجًا أو مطبوخًا مسبقًا أو مبردًا أو مطبوخًا مسبقًا ومجمدًا (وكل ذلك يجعل الحصول على الطعام على الطاولة نسيمًا كليًا (تختلف الأسعار ؛ استخدم محدد موقع المتجر لشراء خيارات)

حصة على بينتيريست

5. التاجر جو الأزرق الخردل الجبن

تريد ترقية طبق الجبن الخاص بك دون استنفاد محفظتك؟ احصل على الهوى من خلال إخراج هذا الخردل الجديد المملوء بالجبن. مع 10 سعرات حرارية فقط لكل وجبة مع نكهة ضخمة ، إنه بديل خفيف (وأرخص) لطبق جبن تقليدي (3 دولارات ؛ متاجر Trader Joe's)

حصة على بينتيريست

6. الدكتور براغر كايل النفخات

في 10 سعرات حرارية فقط قطعة (نعم ، حقا!) ، يمكنك بث هذه النفخات حتى تسقط (فقط تمزح ، من فضلك لا تخرج من الأكل). ولكن على محمل الجد ، مع وجود 4 غرامات من الألياف لكل وجبة وقائمة مكونة بسيطة من البطاطا واللفت والتوابل ، ستصبح هذه مشروعة كحفل زفاف جديد (60 دولارًا مقابل 6 ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

7. مزرعة ريتش موزاريلا لدغات

هل يمكنني الحصول على أمين للتطبيقات التي يمكن صنعها في الميكروويف ؟! صُنعت هذه الخشخاش الذي يبعث على الحشود من جبنة الموزاريلا الحقيقية ، معبّأًا بوزن 7 غرامات من البروتين لكل وجبة. قم برميها على الطاولة مع جرة من صلصة مارينارا منخفضة السكر لتناول وجبة خفيفة بسيطة وصديقة للعائلة. (8 دولارات ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

8. براد العضوية شيبس رقائق شيدر

تحتاج الأطراف إلى رقائق ، وهذه الوجبات الخفيفة المقرمشة المجففة مصنوعة من الخضار وبذور الكتان والتوابل ، وهي فقط 70 سعرة حرارية لكل وجبة. وعلى الرغم من أنها نباتية بالكامل وخالية من الغلوتين ، إلا أنها مشرقة مثل الجبن ، لذلك ... قال nuff! (40 دولارًا مقابل 6 ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

9. الجامع للأغذية الخرشوف ، والكرنب ، والسويسدغات

مثل كرات اللحم ولكن مع المكونات الخالية من اللحوم ، فإن هذه الأغطية الصغيرة مثالية لأصدقائك المقيمين في المصنع. احتفظ بها معلقة في الثلاجة في حالة الطوارئ ، ثم ارميها مباشرة في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتم التسخين. ($ 4 ؛ amazon.com)

حصة على بينتيريست

10. اشعر بالطعام الجيد مع قطع الدجاج

يعتبر Dim sum دائمًا ما يأكل جيدًا ، وهذه الزلابية المجمدة سهلة التحضير هي عنصر أساسي مسلٍ هنا. مع 240 سعرة حرارية فقط لكل وجبة مع 10 غرامات رائعة من البروتين ، يعد هؤلاء الأطفال الصغار مثاليًا للضيوف غير المتوقعين. ($ 7 ؛ feel-good-foods.com أو استخدم محدد موقع المتجر)

حصة على بينتيريست

11. مسرور من قبل الحمص شوكو-النعناع الحمص

الحمص للحلوى؟ ما ما؟ نحن نحب هذا النوع من الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين والذي يساعدنا على الحصول على حل بديل للنعناع مع 60 سعرة حرارية فقط لكل ملعقة كبيرة. اسقط حاوية مع بعض شرائح الفاكهة التي تم شراؤها من المتجر وملفات تعريف الارتباط البسيطة للحلوى الخفيفة التي يسهل على ضيوفك قتالها. (تختلف الأسعار ، استخدم محدد موقع المتجر لشراء خيارات)

يتم اختيار كل منتج تحريري بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. إذا اشتريت شيئًا من خلال أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة. لكن لا تقلق ، لا يكلفك أي شيء إضافي ، ولن نوصي بمنتج ما إذا كنا لا نحب ذلك بقدر ما نحب الكلاب الصغيرة.


شاهد الفيديو: من الأطعمة المألوفة لا يمكنك شراؤها في دول مختلفة (سبتمبر 2021).