جديد

تعتقد أنك بصحة جيدة؟ 5 أسباب يجب أن ترى طبيبك على أي حال

تعتقد أنك بصحة جيدة؟ 5 أسباب يجب أن ترى طبيبك على أي حال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يُنظر إلى الشباب في كثير من الأحيان كصور للصحة والعافية في مجتمعنا ، حتى أن شركات التأمين قد صاغت مصطلح "الشباب الذين لا يقهرون" لوصفهم. إلى حد ما ، يكون الاسم دقيقًا: يعاني الشباب (بشكل جماعي) من حالات طبية مزمنة أقل من البالغين الأكبر سناً ، وحوالي 30 بالمائة من الشباب لم يروا طبيبًا خلال الـ 12 شهرًا الماضية.

ليس من السابق لأوانه أبدًا السيطرة على صحتك من خلال جعل الزيارات المنتظمة للطبيب عادة.

بالطبع ، الحقيقة هي ذلك لا أحد "لا يقهر" حقًا - ولا حتى أولئك الذين يعتبرون شبابًا وصحيًا. الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والسرطان لا تتطور بين عشية وضحاها ، ويمكن أن تبدأ في الواقع قبل سنوات عديدة قبل تشخيصها ، سكننر ، إيه سي ، شتاينر ، إم جي ، هندرسون ، إف دبليو ، وآخرون. علامات متعددة من التهاب وحالة الوزن: تحليل مستعرضة طوال مرحلة الطفولة. طب الأطفال ، 2010 أبريل ؛ 125 (4): e801-9. وفي الوقت نفسه ، يزور حوالي 23 في المائة من الشباب قسم الطوارئ (ED) سنويًا. يمكن أن تحدث الحوادث لأي شخص ، في حين أن مجموعة من العوامل - بما في ذلك الوراثة والنظام الغذائي وعادات التمرين - يمكن أن تبدأ في التأثير على صحتنا قبل وقت طويل من إدراكنا لها. باختصار ، ليس من السابق لأوانه أبدًا السيطرة على صحتك من خلال جعل الزيارات المنتظمة للطبيب عادة.

أهم 5 أسباب لماذا تحتاج إلى رؤية طبيبك

حصة على بينتيريست

بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم ، أو تناول رقائق اللفت ، أو الضغط في تلك التدريبات اليومية ، يجب أن تكون الزيارات السنوية للطبيب جزءًا من أي خطة صحية. (هل تحتاج إلى مساعدة في اختيار الطبيب؟ راجع هذا المورد.)

1. صيانة الصحة العامة

على الرغم من أنه ليس ممتعًا أو مثيرًا ، إلا أن مواكبة التطعيمات والفحوصات الموصى بها جزء أساسي من الصحة الجيدة. يذهب العديد من الأشخاص إلى طبيب الأسنان بإخلاص كل ستة أشهر لإجراء عملية تنظيف وفحص ، ويجب مراعاة الطبيب في نفس الضوء. الفحوصات الطبية المنتظمة تشبه تغيير الزيت في السيارة ، أو تدوير الإطارات ، أو الحصول على ضبط يصل إلى 50000 ميل.

الفحوصات الطبية المنتظمة تشبه تغيير الزيت في السيارة ، أو تدوير الإطارات ، أو الحصول على ضبط يصل إلى 50000 ميل.

لا تمنع التطعيمات فقط بعض الأمراض الخطيرة ، مثل شلل الأطفال والتهاب الكبد والحصبة والنكاف والحصبة الألمانية وحتى سرطان عنق الرحم ، بل توفر أيضًا "مناعة القطيع" لأولئك الذين لا يستطيعون الحصول على التطعيم أو الذين أضعفوا أجهزة المناعة. يمكن أن تؤدي الفحوصات إلى التعرف المبكر على الأمراض الكامنة وعلاجها مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسرطان. يعد الاكتشاف المبكر مهمًا لأنه لا يحسن من التشخيص العام للمرض فحسب ، بل يوفر أيضًا أفضل فرصة للعلاج.

2. معرفة الأرقام الخاصة بك

هل تعرف ما هو ضغط الدم أو الكولسترول؟ أكثر من خُمس الأمريكيين لم يسبق لهم فحص الكوليسترول. بالنظر إلى أن 71 مليون (أو 33.5 في المائة) من البالغين الأمريكيين لديهم نسبة مرتفعة من الكولسترول "الضار" ، وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى الضعف تقريبًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، فمن المهم الحصول على قفزة على هذه الأرقام. وفي الوقت نفسه ، يعاني شخص واحد من كل ثلاثة أشخاص بالغين أمريكيين (أو 31 في المائة) من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر معروف للأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى.

يوفر فحص ضغط الدم والكوليسترول خطًا أساسيًا لمقارنته بمرور الوقت ، لذلك من المهم الحصول على هذه الأرقام بينما لا تزال شابًا وصحيًا. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فيمكنك طباعة الأرقام واستخدامها كحافز لتكون أكثر صحة وتغلب عليها العام المقبل.

3. إنشاء السجل الطبي الخاص بك

تعد الزيارات السنوية للطبيب فرصة لتحديث سجلك الطبي الشخصي. تستخدم معظم المستشفيات والعيادات سجلًا طبيًا إلكترونيًا (EMR) لتخزين المعلومات الصحية. هذه السجلات مهمة لأنها متوفرة بسهولة للمستشفيات التابعة في حالة الطوارئ (ستظل المؤسسات غير التابعة لها تطلب سجلات).

لا أحد يخطط لحادث سيارة ، أو فقدان الوعي ، أو زيارة غرفة الطوارئ. ومع ذلك ، في حالة حدوث هذه المشكلات ، يمكن الوصول إلى المعلومات الصحية الموثقة مسبقًا من قبل أطباء قسم الطوارئ. هذا يمكن أن يقلل من الاختبارات غير الضرورية ويمنع الحساسية ، ويساعد بشكل عام على ضمان حصولك على أفضل مستوى ممكن من الرعاية.

4. تأسيس علاقة ثقة بين الطبيب والمريض

واحدة من أكثر الأجزاء مقدسة في الطب هي العلاقة بين الطبيب والمريض. لا يتم بناء هذه العلاقة بين عشية وضحاها ، ولكنها تتطلب تفاعلات متعددة للسماح للطبيب بفهم المريض حقًا. هذا مهم بشكل خاص لأنه يمكن أن يؤثر على العلاج الموصوف.

لن يتمكن من مساعدة قدراته على أفضل وجه حتى يفهم الطبيب تاريخ المريض وقيمه.

على سبيل المثال ، إذا كان الطبيب يعرف أن مريضًا معينًا لا يرغب في إجراء عملية جراحية ، فيمكنه أو هي العمل على إيجاد علاجات بديلة فعالة. وبالمثل ، إذا احتقر المريض على الأدوية ، يمكن للأطباء البحث عن خيارات إضافية. لن يتمكن من مساعدة قدراته على أفضل وجه حتى يفهم الطبيب تاريخ المريض وقيمه. فائدة رئيسية أخرى لكونك مريضًا مؤكدًا هي أن معظم الممارسات لديها خطوط اتصال 24/7 ؛ لذلك عندما تكون ليلة الأحد ولا يوجد أحد حولها ولا يوجد شيء مفتوح ، لا يزال بإمكان المرضى الوصول إلى طبيب ذي معرفة يمكنهم الاتصال به للحصول على المساعدة.

5. (تقريبا) الوقاية المجانية!

حتى التأمين الأساسي يغطي عادة تكلفة زيارة الرعاية الوقائية السنوية ، بما في ذلك الاختبارات المعملية اللازمة. قد يكون هناك دفع مشترك صغير في وقت الزيارة ، ولكن هذا لا يتجاوز عادة 25 دولارًا. مقابل نفس سعر جولة الطلقات تقريبًا ، سيجتمع الطبيب مع شخص واحد لمناقشة احتياجاتك الصحية الشخصية ومخاوفك. نتحدث عن ضجة لباك الخاصة بك!

مقابل نفس سعر جولة الطلقات تقريبًا ، سيجتمع الطبيب مع شخص واحد لمناقشة احتياجاتك الصحية الشخصية.

حتى إذا لم يكن لديك تأمين صحي ، فهناك عدد لا يحصى من العيادات والمرافق المجتمعية وحتى المستشفيات في جميع أنحاء البلاد التي توفر تكلفة منخفضة أو رعاية صحية مجانية ، حسب حالة الدخل ، لأولئك الذين ليس لديهم تأمين.

الوجبات الجاهزة

الشعور بعدم التدمير يمكن أن يؤدي بالشباب إلى التغاضي عن المكونات المهمة للصحة والعافية. إن أخذ وقت مبكر لبناء محفظة صحية مع طبيب يعمل كشبكة أمان ويساعد على ضمان قدرة المرضى على اكتساب فوائد العافية طوال العمر.

كتب هذا المنشور جون بونيت ، وهو طبيب مقيم في مركز ديوك الطبي ومدرب شخصي له خلفية في فسيولوجيا التمارين واختبار الأداء. الآراء المعبر عنها هنا هي آرائه ولا ينبغي اعتبارها مشورة طبية مهنية ؛ إنه يشجعك على رؤية طبيبك الخاص لمعالجة أسئلة ومخاوف الرعاية الصحية الخاصة بك. لمعرفة المزيد حول جون ، تحقق من صفحته الشخصية على LinkedIn أو تواصل معه على Facebook.