مراجعات

آسف ، الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية ليست شيئا

آسف ، الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية ليست شيئا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن نكره أن نكون حاملًا للأخبار السيئة ، ولكن لا يوجد ما يبرر الادعاء بأن الكرفس غذاء سلبي السعرات الحرارية. وليس فقط الأطعمة السلبية من الكرفس غير موجودة. كما يوضح هذا الفيديو من SciShow ، فإن الفكرة وراء أسطورة الكرفس منطقية: المضغ والبلع والهضم يستهلكان الطاقة ويحرقان السعرات الحرارية. ولكن حتى الكرفس منخفض السعرات الحرارية (ساق حوالي 8 سعرة حرارية) يأخذ فقط 2 سعرة حرارية للهضم. هذا لا يعني أنك لا يجب أن تأكل الكثير من الخضار ، ولكن خنق على سيقان الكرفس وحدها لن يؤدي إلى فقدان الوزن.