مراجعات

أخذ دواء لعلاج الاكتئاب لا يعني أنني ضعيف


يسأل الطبيب "منذ متى وأنت تعاني من أعراض الاكتئاب؟" ليس لأنه مضحك ، لكن لأنني لا أتذكر.

قد ترغب

هل أنت مكتئب أم حزين؟

"منذ المدرسة الثانوية. ربما قبل ذلك ، "أجيب ، وأنا أحاول ألا أفكر في كل الساعات التي قضيتها أشعر بالاكتئاب. خمسة عشر عاما هي فترة طويلة. انه خربشات في الرسم البياني الخاص بي.

منذ حوالي عام ، بدأت في تناول مضادات الاكتئاب. حتى ذلك الحين ، شعرت بالرعب من meds ، حتى عندما أخبرني المعالج الأول أنها اعتقدت أنني بحاجة إليهم. في ذلك الوقت ، كنت في الثانية والعشرين من عمري ، متزوجة تعيسة ، وأكتئاب أكثر مما كنت عليه من قبل.

وقالت بهدوء ، مع العلم أنني كنت خائفًا: "الاكتئاب بدون دواء يشبه تنظيف المنزل بكرة وسلسلة على كاحلك". "عندما تتناول الدواء ، لا يزال عليك تنظيف المنزل ، ولكن بدون الكرة والسلسلة."

حتى مع هذا التشبيه ، رأيت الدواء كدليل على الضعف. الاكتئاب لم يكن اختلال التوازن الكيميائي. لقد كانت نتيجة لحياة مضطربة. إذا تمكنت من الحصول على زواجي ومهنتي وكتابتي بالترتيب ، سأكون سعيدًا. كان خطأي شعرت بهذه الطريقة. كان الدواء شرطيًا وأثبتت مدى ضعفي في مواجهة أعراض اكتئابي.

عندما تتناول الدواء ، لا يزال عليك تنظيف المنزل ، ولكن بدون الكرة والسلسلة.

أخبرتها ، "أريد أن أشعر بما أشعر به" ، معتقدةً أنني أستحق كل شعور سيء. لم تثر الدواء مرة أخرى. رأيتها أسبوعيا منذ ما يقرب من عامين. ساعد العلاج بالكلام ، ولكن ظلت الأعراض الشديدة للاكتئاب. في بعض الأحيان ساعدت الأدوات التي تعلمتها من خلال العلاج ، لكن في أسوأ أيامي ، لم أكن أمام فرصة.

سريع إلى الأمام في الصيف الماضي. شعرت بنفسي في تصاعد مستمر ، لكن الآن لم أستطع الإشارة إلى ظروف حياة تعيسة. منذ عامين من العلاج ، عدت إلى المدرسة لاستشارة الصحة العقلية وتعلمت الكثير من مهارات العلاج الإضافية. لقد تركت زواجي أيضًا ؛ تخرج؛ حصلت على وظيفة لائقة ؛ وكان في علاقة سعيدة وصحية. كنا نخطط لمستقبلنا. حتى مع ذلك ، كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية.

بعد ما يقرب من سبع سنوات من موعد العلاج الأول ، وافقت على تجربة الدواء. بدأت أتناول Wellbutrin لأن صديق لي كان لديه استجابة جيدة معه. "لم يكن لدي الكثير من الآثار الجانبية" ، أخبرتني. "لقد شعرت بالاستقرار." بدا ذلك رائعًا ، لذا حصلت على وصفة طبية وأملأتها.

حصة على بينتيريست

الأسبوع الأول أو نحو ذلك على Wellbutrin كان طمس. كنا في طور الانتقال من ولاية لويزيانا إلى تكساس ، وشعرت كما لو كنت في السرعة. يحتوي Wellbutrin على منبه ، لذلك فهو يختلف عن مضادات الاكتئاب الأخرى بهذه الطريقة. لقد وجدت أنه لا يمكنني شرب الكثير من القهوة أو الكحول ، لأن كلاهما كان لهما آثار جانبية مروعة عندما يقترن الدواء. كنت أسد أسناني وأهتز ساقي كثيرًا ، لكنني أيضًا لم أكن عائداً إلى المنزل مباشرة من العمل وأزحف إلى السرير أو أمضي ثلاث ساعات في البكاء في حوض الاستحمام ، لذلك قبلت الآثار الجانبية. في النهاية ، اعتدت على ذلك ، وتقلصت الآثار. لقد ساعد لفترة من الوقت.

منذ بضعة أشهر ، وجدت نفسي في تصاعد مستمر. كنت أعيش الآن في شقة جميلة ، في المدينة التي طالما حلمت بها ، مع رجل أحبني ودعمني. لقد استلمت أخيرًا رخصة مستشاري المهني ، وهي خطوة مهنية كبيرة ، وحصلت على وظيفة رائعة في عيادة خاصة. فلماذا كنت أشعر خارج نطاق السيطرة؟ لماذا كنت أبكي بلا منازع وأواجه نوبات قلق يومية وأفكار انتحارية سلبية؟ لماذا شعرت كأنه كان هناك وزن ساحق على صدري لن يختفي بغض النظر عن مقدار الرعاية الذاتية التي حاولت؟

تحدثت إلى أخصائي النفسي حول تغيير ميد ، ووافق. في ولاية تكساس ، لا يستطيع وصف الدواء ، لكنه على دراية تامة بالأدوية. قضينا الجزء الأفضل من دورتين نتحدث عن خيارات med ، وقمت ببحثي الخاص كذلك. كتب رسالة إلى طبيبي الذي وصف لي وصفة طبية للكسابرو.

لقد كنت أتناول Lexapro لمدة أسبوعين الآن ، ولكي أكون أمينًا ، كان الأمر فظيعًا. عادة ، يستغرق الدواء حوالي شهر ليتم تنفيذه بالكامل ، لذلك أنا في انتظار ذلك. لم أكن أشعر بالقلق ، وبالتأكيد لم أشعر بالاكتئاب - لم أكن أشعر بأي شيء. هذا أمر شائع مع SSRIs ، أو هكذا قيل لي. أنا أنام بشكل أفضل ، جيدًا تقريبًا ، لكن لا أفعل الكثير من أي شيء خلاف ذلك. لقد وضعت كل طاقتي في عملي مع زبائني ولم يكن لديّ الكثير من الأشياء التي يجب توفيرها في المنزل. لدي المزيد من الوضوح العقلي وأستطيع التفكير من الخارج ، لكنني أواجه صعوبة في معالجة ما أشعر به داخليًا.

في حياتي الشخصية وفي عملي ، رأيت مرارًا وتكرارًا مدى أهمية هذه الأدوية ، على الرغم من آثارها الجانبية. تتضاءل وصمة العار في علاج الصحة العقلية ببطء ، ويعزى ذلك في جزء كبير منه إلى أن الناس أكثر صراحة حول العلاج الذي يتلقونه.

العلاج بالتحدث المنتظم ونظام العناية الشخصية الشخصي لا يقل أهمية عن إيجاد الدواء المناسب.

الشيء المهم هو أن نتذكر أن الدواء لا يكفي في حد ذاته. العلاج بالتحدث المنتظم ونظام العناية الشخصية الشخصي لا يقل أهمية عن العثور على الدواء المناسب. امتلاك نظام دعم جيد أمر لا يقدر بثمن ، ولا أعلم أين سأكون بدون أصدقائي وشريكي الداعم. الحديث عن الدواء - ما هو العمل ، ما هو غير ذلك ، ما الذي يعجبك ، وما الذي لا تفعله - كلها أجزاء مهمة في العثور على الدواء المناسب. لديّ عملاء سيذهبون لشهور وحتى سنوات للعلاج الخطأ لأنهم مقتنعون بأنهم المشكلة أو أنهم لا يريدون الشكوى مرة أخرى ويطلبون إجراء تغيير آخر. ولكن هذا هو الشيء عن مدس. ما قد ينجح الآن في وقت لاحق ، ومن المهم القيام بفحوصات منتظمة مع نفسك وأعراضك.

أثبتت تجربتي مع الدواء أنها صعبة ، ولكن ليس مرعبة كما اعتقدت في البداية. مع المهنيين المناسبين وأنظمة الدعم ، جرعة كبيرة من التمكين الذاتي ، وأخيرا بمساعدة الطب الحديث ، أنا واثق من أنني أتلقى المساعدة التي أحتاج إليها.

ظهرت هذه المشاركة في الأصل على موقع LaurenHasha.com وتم إعادة نشرها بإذن من المؤلف. لورين هاشا كاتبة ومستشارة في مجال الصحة العقلية تقيم في سان أنطونيو ، تكساس. متابعة لها على Instagram و Twitter.


شاهد الفيديو: تجربتي مع الأدوية المضادة للإكتئاب و القلق - لا تتناول اي دواء حتى تشاهد هذا الفيديو ! (سبتمبر 2021).