الحياة

13 وصفات الحلوى التي تحترم حدود الحساسية الخاصة بك

13 وصفات الحلوى التي تحترم حدود الحساسية الخاصة بك



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصة على بينتيريست

الحلوى هي مجموعة واحدة من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ولا سيما لديهم الرغبة في الاستسلام - نعم ، لقد أطلقنا على الحلوى اسم مجموعة الطعام. ولا عجب! تعد الحلويات مصدرًا رئيسيًا للمتعة في الحياة ، ونحن جميعًا نستحق علاجًا بين الحين والآخر.

إذا كنت قد سئمت من التحقق من قائمة المكونات للحصول على التساهل بعد العشاء ، فقم بتغطيتك. قمنا بتجميع 13 حلويات خالية من مسببات الحساسية الأكثر شيوعًا لـ "إدارة الأغذية والعقاقير" ، وهي الحليب والبيض والسمك والمحار والمكسرات والأشجار والفول السوداني والقمح وفول الصويا. (ليس أنك تتطلع إلى تناول الآيس كريم المحار بشكل منتظم ، لكنك تحصل على هذه الفكرة).

حتى الاستيلاء على شوكة الحلوى الخاصة بك!

1. القنب والكيوي المغطاة بالشوكولاته

للحصول على طعام صحي وسهل ولذيذ ، لا يمكن أن تخطئ في تناول الكيوي في The Feed Feed في الشوكولاتة الداكنة ذات الألوان النباتية. فقط تأكد من استخدام الشوكولاتة الداكنة الخالية من الألبان والصويا للبقاء صديقةً للحساسية (ليسيثين الصويا غالبًا ما يكون مكونًا متسترًا في الشوكولاته). تضيف قلوب القنب الممطرة فوق هذه القطع المعدنية ذات اللدغة أزمة وتعزز من الألياف والبروتين وأوميجا 3.

الحصول على وصفة!

2. s'mores خالية من الغلوتين

إعادة تناول الحلوى الكلاسيكية في حزمة صديقة للحساسية لا يجب أن يكون معقدًا. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد استخدام العلامات التجارية والمنتجات المناسبة. تستخدم مستحضر ماما شاير المفرقعات الخالية من الغلوتين ، ورقائق الشوكولاتة الحساسة للحساسية ، والفصيلة الخبازية Kraft Jet-Puffed ، والتي تصادف أن تكون خالية من Top 8. هل أنت مستعد للغناء kumbaya حول نيران المعسكر؟

الحصول على وصفة!

3. 2-مكونات الكمأة الشوكولاته الداكنة

اعجاب الضيوف في حفل العشاء الخاص بك المقبل مع هذه الكرات الصغيرة أنيق من الانحطاط. لا أحد يعرف أنك تستخدم اثنين فقط من المكونات. إن هذه الوصفة من Minimalist Baker ترقى إلى مستوى كلمتها ، فقط تأكد من تخطي طلاء البندق الاختياري.

الحصول على وصفة!

4. نباتي بودنغ الأرز موقد

على عكس الحبوب الأخرى ، يعتبر الأرز غذاءًا منخفض الحساسية ، وحساسية الأرز نادرة جدًا ، خاصة في الثقافة الغربية. يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من هذا المنتج الرئيسي ذي المخاطرة المنخفضة مع بودنغ الأرز اللذيذ من Go Dairy Free. حليب الأرز بدلاً من حليب البقر هو بديل لا يُضاف إليه أي تفكير لإضافة كريمة.

الحصول على وصفة!

5. سانجريا جرانيتا

تهدئة و احصل على نكهة رائعة مع هذه الحلوى المنعشة التي تبدأ بكابن كابيرنيت كامل الجسم. مصنوع ببساطة من النبيذ وعصير الفاكهة والسكر ، وهو صديق للحساسية تمامًا - والمتابعة المثالية لوجبة حارة. شكرا لك ، ببساطة خدش!

الحصول على وصفة!

6. بسكويت الشوفان بالفراولة

أم ، هل من الممكن عمل ملفات تعريف الارتباط بدون بيض أو زبدة أو دقيق؟ هذه الوصفة التي كتبها The Pretty Bee تثبت أن الإجابة هي نعم. تحل بذور الكتان محل البيض ، ويمتد انتشار زبد نباتي إلى الزبدة (فقط تأكد من الحصول على واحد من الأصناف الخالية من الصويا) ، ويضيف الدقيق والشوفان الخالي من الغلوتين كميات كبيرة من هذه الأطعمة الخالية من الغلوتين.

الحصول على وصفة!

7. البطيخ البيتزا

قد يكون هناك عشر طرق لشريحة البطيخ ، لكننا نصوت لهذا العرض التقديمي للبيتزا من خلال اختيار شيا. سيستمتع الأطفال والبالغون على حد سواء بتصدر شرائح البطيخ المسطحة مع زبادي جوز الهند والتوت والعسل.

الحصول على وصفة!

8. كب كيك الشوكولاتة مع الجليد الأفوكادو والنعناع

لم نعد يمكن أن يكون لديك كعكة؟ ابتكر مع النكهات والمكونات في كب كيك الشوكولاتة الصحي المثير للدهشة والحساسي من ون جرين بلانيت.

الحصول على وصفة!

9. المصاصات عصير الليمون روزماري

إذا لم تكن قد جربت مطلقًا من الحلوى اللذيذة في حلوياتك ، فأنت في مفاجأة لذيذة مع حلوى تقدم أفضل ما في العالمين اللذيذ. الأغصان روزماري تجلب الخير الترابي إلى عصير الليمون الحلو في هذه المصاصات سهلة.

الحصول على وصفة!

10. بيري شربات

لا تدع حساسية الألبان تمنعك من التخلي عن الحلويات المجمدة. في هذا المشروب النباتي من Recipe Runner ، يجتمع التوت والفراولة وحليب جوز الهند للحصول على منتج نهائي يشبه ويذوق الكثير مثل الآيس كريم.

الحصول على وصفة!

11. الحمضيات والرمان مع شراب الفانيليا

هذه ليست سلطة فواكه جدتك. من لعبة Simple Bites ، تتوهم الحمضيات والرمان في هذا المتجر الرائع الجميل.

الحصول على وصفة!

12. الشوكولاته الداكنة SunButter حلوى

جميع البرد SunButter ، بطل العديد من وصفة خالية من الفول السوداني! توفر هذه الزبدة البديلة من The Fit Cookie المصنوعة من بذور عباد الشمس المطحون بديلاً مفيدًا عن زبدة الفول السوداني أو زبدة الجوز الأخرى ، مما يضيف نسيجًا كريميًا وذوقًا مشابهًا. جربه ممزوجًا بالشوكولاتة وزيت جوز الهند في هذه الحلوى الغنية.

الحصول على وصفة!

13. علاج الحساسية للأرز المضاد للحساسية

قم برحلة صالحة للأكل في ممر الذاكرة باستخدام إصدار Allergy Awesomeness الخالي من مسببات الحساسية لمفضل الطفولة: Rice Krispies يعامل. إذا كنت بحاجة إلى البقاء خالية من القمح و خالي من الجلوتين ، تأكد من قراءة الملصقات بعناية. بعض حبوب الأرز ، مثل رايس كريسبيز الأصلية ، خالية من القمح ولكنها ليست خالية من الجلوتين.

الحصول على وصفة!

في حين أن العثور على الحلوى المثالية قد يكون تحديًا إذا كنت أنت أو شخص تحبه مصابًا بالحساسية أو عدم تحمل الطعام ، فإنه بالتأكيد ليس مستحيلًا. مع قليل من الإبداع والممارسة ، ستكون في طريقك إلى تقديم علاجات لذيذة تختارها حتى لو لم تكن خالية من مسببات الحساسية.

سارة غارون هي خبيرة تغذية وكاتبة مستقلة ومدونة طعام. ابحث عن مشاركة معلومات التغذية الخاصة بها في A Love Letter to Food أو تابعها تويتر.


شاهد الفيديو: زوج بيضات ومقلة تسلكي راسك وتحمري وجهك قدام ضيافك. المطبخ المبسط (أغسطس 2022).