مراجعات

9 أعذار لتناول نخب الأفوكادو كل يوم

9 أعذار لتناول نخب الأفوكادو كل يوم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أوه ، نخب الأفوكادو ... أنت كريمي وصحي ولذيذ. الوصفة الكلاسيكية (الأفوكادو ، عصير الليمون ، زيت الزيتون ، ورقائق الفلفل الحار المنتشرة على شريحة من خبز الحبوب الكاملة) هي دائمًا فائز.

لكن هذه الوصفات التسعة مع مكونات غير متوقعة - جبن جورجونزولا ، المانجو ، بذور الشيا ، وحتى الأشياء المذاق ، أحضر الأشياء إلى مستوى جديد تمامًا. الآن لديك الذريعة المثالية لتناول الطعام وتجنب نخب كل يوم.

1. الأفوكادو المحمص المحمص مع ملح الكمون وبذور شيا

حصة على بينتيريست

تتمسك هذه الوصفة بالأساسيات ولكنها تجلب القليل من الطاولات (er ، نخب) مع بذور شيا والكمون ونكهة الليمون بدلاً من عصير الليمون. إذا لم يكن لديك ملح رمادي ، فيمكنك تناول ملح البحر.

2. نخب الأفوكادو مع جبنة الفيتا المخفوقة والرمان

حصة على بينتيريست

لا يبدو الأفوكادو والرمان كزوج واضح ، ولكن عندما تخلط بين اثنين من الفيتا والكراث والفستق ، فإنها سرعان ما تصبح رفقاء الروح. إن إضافة الجبن الكريمي يجعل مهروس الأفوكادو غنيًا جدًا ، وتضيف المكسرات والبذور أزمة لطيفة. نخب الأفوكادو لن يكون هو نفسه.

3. الحلو مانجو الأفوكادو نخب

حصة على بينتيريست

نحن نحب guacamole المانجو ولكن لم يعتقد أبدا لتحميله على نخب لدينا بدلا من رقائق البطاطس. هذا السومبو الحلو ، يقدم وجبة إفطار رائعة أو غداء أو وجبة خفيفة قبل التمرين. وعلى الرغم من أن الوصفة تستدعي radicchio ، فيمكنك اختيار البصل الأحمر إذا كنت تبحث عن المر.

4. نخب الأفوكادو مع كريم الكزبرة الكزبرة

حصة على بينتيريست

تتخلص هذه الوصفة من زيت الزيتون وعصير الليمون وتستخدم كريم الكاجو والليمون بدلاً من ذلك. إنه ليس خروجًا كبيرًا عن الأصل ، لكن كريم الكاجو يضيف بعض النكهات الجديدة. نصيحة: أضف شرائح البراعم والخيار والطماطم للحصول على جرعة إضافية من الخضار.

5. نخب الأفوكادو مع إرث الطماطم ورذاذ البلسم

حصة على بينتيريست

مع الريحان الطازج والطماطم الناضجة والخل البلسمي والخبز المصنوع ، تذكرنا هذه الوصفة بالبروشيتا ولكنها تتخطى الجبن-الإضافة لأي شخص حساس للألبان. إذا لم يكن لديك أعشاب طازجة في متناول اليد ، فمزج الريحان المجفف في الأفوكادو المحطم.

6. الأفوكادو التونة تذوب

حصة على بينتيريست

ذوبان التونة هي واحدة من تلك المواد الغذائية سهلة فائقة ، فائقة لذيذ. وبينما يتذوقون طعمًا رائعًا بمفردهم ، فإن إضافة الفواكه والخضروات (الأفوكادو ، والطماطم ، والخيار) ، كما تفعل هذه الوصفة ، لا تؤلم أبدًا.

7. الخريف الأفوكادو نخب

حصة على بينتيريست

هذه الوصفة مضمونة إلى حد كبير لتصل إلى المكان ، سواء أكنت تصنعها بنفسك أو تقدمها للضيوف كفاتح شهية. مزين بأشكال رقيقة من الكمثرى وجورجونزولا المنهارة ، ويعلوه العسل والجوز ، وهذا التوست رائع للغاية في حين أنه بصحة جيدة للغاية.

8. جنوب نخب الأفوكادو الحدودي

حصة على بينتيريست

إذا كنت تحب بوريتو الفطور ، فعليك أن تجرب هذه الوصفة ، فهي تقوم أساسًا بتفريغ محتويات الخبز المحمص. شريحة الخبز تعوّض عن فقدان التورتيا ، ولكن إذا وجدت نفسك شهيًا بالجبن ، أضف حفنة صغيرة من جاك الفلفل المبشور في الأعلى ونخب حتى تذوب.

9. نخب الأفوكادو مع الحمص

حصة على بينتيريست

إذا كان هناك تراجع نحبه أكثر من الجاك ، فهو حمص. هنا تحصل بفعالية على أفضل ما في العالمين. سيبقيك الخبز المحمص بالبروتين لساعات ، ولا تنسَ التوابل!